为了解决猫咪晚上兴奋到处跑的问题，需要调整猫咪的作息时间。宠主可以减少猫咪在白天睡觉的时间，让猫咪在白天多玩耍，这样晚上就会比较困想睡觉。如果没有时间，可以在晚上特别是睡前抽出15分钟和猫咪一起玩耍，释放猫咪的精力，减少狂奔现象。如果猫咪已经成年仍然很闹腾，可以考虑是否需要绝育手术，以降低猫咪的精力水平。宠主需要花费更多的时间与猫咪互动，帮助猫咪消耗过剩的精力。