1.鸡蛋黄。2.苹果。3.香蕉。4.。5.西瓜。6.红薯类。7.三文鱼。8.绿菜花。9.鱼肉。10.胡萝卜。11.肉类食物。12.卷心菜。13.无调味酸奶。14.土豆。15.牛肉。16.大豆。17.人食米饭。18.玉米。19.酪梨。20.蔬菜。