1.鸡蛋黄。2.胡萝卜。3.鸡肉。4.鱼。5.。6.酸奶。7.肉类。8.苹果。9.红薯。10.南瓜。11.大骨头。12.香蕉。13.大白菜。14.西兰花。15.蔬菜。16.羊奶。17.米饭。18.鸡胸肉。19.奶酪。