1.鸡蛋黄。2.白米饭。3.胡萝卜。4.鸡胸肉。5.苹果。6.蔬菜。7.动物肝脏。8.三文鱼。9.牛羊大骨头。10.罐头。11.酸奶。12.红薯。13.面包。14.羊奶。15.西兰花。16.牛肉。17.鸡肉。18.苦瓜。19.海藻粉。20.香蕉。