尽管梦中梦是很难解释的，但是从大多数释梦者的角度看，梦中梦是预兆着可能最近一段时间内睡眠质量不足，从心理学家的角度看，梦中梦是做梦者内在渴望有所改变与需要整合；从灵学的角度看，梦中梦代表梦者的灵魂进入另一个空间，目的是想利用梦境中所看见的事物去寻找现实生活中的答案。