排球队年度训练计划总结一、训练对象：7、8、9年級男生二、训练目的任务：丰富学生的课余活动内容，培养学生对排球运动的兴趣，发展学生的身体素质，掌握排球的各项基本技术，学习简单的配合战术，了解排球比赛的规则，并在比赛中运用。三、全年训练时间、内容的安排第一阶段:9月-12月训练内容：身体素质，包括上肢、下肢、腹部灵敏等。技术方面：移动（包括散步、并步、交叉步）、垫球、发球。要求：学生基本掌握所学技术，能连续垫球，移动垫球，发球具有一定的稳定性。第二阶段：1月训练内容：以身体素质训练为主，