开头简介日期星期，天气情况以及自己的心情；记这一个星期以来发生的印象深刻的事；自评自己在这件事情的优，缺点；可以详细谈谈解决措施；适当梳理一下下周的计划；抒发自己的所见所闻所感 ，升华主题。