申请更换抚养权有两种方式：双方协议变更需公证，一方起诉要求变更。起诉要求变更子女抚养权的条件包括：一方因疾病或伤残无力抚养子女，或一方不尽抚养义务、虐待子女或对其身心健康有不利影响。法律分析；您可以申请更换抚养权。变更孩子的抚养权有两种形式。1、双方协议变更。可以到公证处公证变更。2、一方以起诉方式要求变更。如果协商不成，可以由一方起诉要求变更。一方要求变更子女抚养权，有下列条件之一的，人民应予支持。1.与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的。2.与子女一同生活的一方不尽抚养义务或有虐待行为的或其与子女共同生活对子女身心健康有不利影响的。拓展延伸；孩子抚养权归属问题：父母离婚后孩子住在哪里。