信用卡逾期还款的解决方法和应对策略。包括与银行催收人员积极沟通、协商还款计划、保持良好信用记录等。同时介绍了信用卡逾期还款可能带来的不良信用记录，以及通过滚动记录来清除记录的方法。另外，还提及了如何申请分期减息，需要与开卡银行进行协商并表明还款意愿。法律分析；一、自己的信用卡严重逾期银行上门核实情况内容怎么办。1、刷信用卡还不了银行核实情况内容不要躲：遇到银行上门催收的，催收人员态度良好，不要和催收人员发生不必要的冲突，也不要玩“失踪”，因为只要你逾期后每个月照常还款，就没有什么可以担心的了。2、和银行协商还款︰如果个人的经济能力有问题，不能全部还款，可以和银行协商还款，要求银行延长还款期限，或者降低利息，但一定不要躲避银行的催收，这样的话信用卡利息只会越来越大了。