首先吃掉榴莲里的肉，然后将食用榴莲后剩下的榴莲芯洗净，接着把洗好的榴莲核放入锅中，煮大约15分钟，直到水沸腾，再加入适量的盐煮15分钟，最后把榴莲核从锅里取出来，用叉子打开榴莲核，吃里面的仁肉。