现实生活中肾亏者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品药品。此类食品药品是针对肾亏所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品。下面介绍几种女性肾亏者可以选择的药，希望能会回答大家关于&ldquo；女人肾亏吃什么补药效果最好&rdquo；的问题。补药之一山药。性平味甘，为中医&ldquo；上品&rdquo；之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。补药之二干贝。又称江珧柱。性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼。补药之三又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。补药指四栗子。性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。补药之五枸杞子。