桑葚吃多了因其较为寒凉导致的腹泻，可以饮用姜茶暖胃，能缓解腹泻的情况。桑葚吃多容易不消化，可以吃促进消化的健胃消食片，能减缓胃胀气以及拉肚子的情况。吃桑葚后若是拉肚子的情况严重，可以吃止泻药，或者去医院治疗。