夏天不建议将空调温度调至30℃，因为人体感觉比较舒适度的温度在24℃～27℃之间。夏季开空调需要注意不要长时间待在空调房内，也不要在出汗的情况下吹空调，否则很容易起出现感冒、头疼、头晕等症状。