一、孕妇注意这些事情。1、大声唱喜欢的歌；唱歌会使整个人放松。哼歌或是到卡拉ok唱歌都能改善心情，消除紧张。妈妈放松，宝宝自然会乐得自在了。2、散散心，散散步；散步是最能让人放松的运动。在天气好，空气清新的时候散步不只是一种享受，还能让肚里的宝宝享受太阳浴和轻微震荡带来的按摩效果，他会和你一样心情愉快的。3、找件自己喜欢做的事。怀孕期间要经常投自己所好，做自己喜欢做的事也是最好的放松方式。练习书法、绣十字绣，哪怕是玩游戏，只要不让自己过于劳累，任何让自己高兴的事都可以。妈妈心情愉悦，通过胎盘和脐带输送给胎儿的血液和氧气就会格外地充足，宝宝也会感应得到。4、待在人群里；在身体条件允许的情况下，尽量保持工作的状态，待在人群里，与人交流有助于把对怀孕这件事的注意力转移到工作上，消除紧张情绪。