呼啦圈是一种简单易操作的运动，它就是一个很简单的圈，当人扭动起来时，它就在腰部进行转动。很多人通过转呼啦圈来减肥，特别是瘦肚子，因为呼啦圈在转动时，就是在消耗肚子上的脂肪。那么，转呼啦圈真的能瘦肚子吗？呼啦圈能减肥吗？。1、呼啦圈能不能瘦肚子。能。摇呼啦圈主要靠腰部用力，充分运动腰肌，腹肌，侧腰肌等部位，才可以让其旋转起来，坚持扭呼啦圈可以达到收紧腰腹的作用。2、呼啦圈为什么可以瘦肚子。转呼啦圈时燃烧的是全身的脂肪，其中腰腹部位所用的力量以及承受的力量都要强于其他部位，其瘦的程度也是最明显的，而且转呼啦圈可以促进肠胃蠕动，能够用促进肠胃中堆积垃圾以及废物的排出，对于减小肚子是很有帮助的。3、怎样转呼啦圈才能瘦肚子。