还没到夏季就有很多人开始减肥了，很多人都觉得减肚子是比较难的，确实对于大部分人来说减肚子是比较困难的，其实减肚子的方法有很多，有人说跑步是可以减肚子的，所以不少人每天都会晨跑，那晨跑可以减肚子吗？晨跑能减肚子吗。1、晨跑可以减肚子吗。晨跑可以减肚子。因为晨跑是一项全身的运动，人体在跑步的过程中会消耗体内大量的脂肪，肚子上的脂肪同样会被燃烧掉，长期坚持晨跑可以有效地防止脂肪积聚在肚子上，从而达到减肚子的目的。2、晨跑减肚子的方法。(1)变速跑；变速跑可以提高人体的新陈代谢，可以将腹部堆积的脂肪给消耗掉，因此晨跑的时候可以采用快慢交叉的跑步方法来帮助人体减掉肚子上的赘肉。(2)膝盖抬高；