肥胖者可以玩滑板减肥吗玩滑板可以减肥吗[多图]【点击查看详情】
现代社会肥胖成了威胁人们健康的重要因素,肥胖会带来各种身体上的疾病,威胁人们的生活和健康。滑板是一项技巧要求比较高的极限运动,能通过腰部和腿部推动滑板滑行从而锻炼全身,那滑板能够减肥吗? 。1、能够减肥;滑板这项运动在一定程度上有助于减肥,在刚开始学习滑板的时候会很累,而且运动量比较大,能够消耗人体内的脂肪,具有减肥的功效。滑板虽然能减肥,但是在熟练掌握滑板技巧之后,每天滑行运动量会减小,消耗能量并不多,如果想要快速减肥,最好不要选择这项运动。2、建议不用;