很多人都觉得自己的腿很粗，所以会想尽一切的方法来瘦腿，瘦腿其实是很难的，而且很多人在瘦腿的过程中很难坚持下来，锻炼瘦身当然是很好的，但是有人说跑步瘦腿是很难的，有很多人都喜欢晨跑，那晨跑可以瘦腿吗？晨跑能瘦腿吗。1、晨跑可以瘦腿吗；晨跑是可以瘦腿的。因为晨跑是有氧运动的最佳代表，它可以帮助男女朋友塑身，并且在晨跑的过程中腿部多余的脂肪也能够被消耗燃烧掉，这样就可以达到瘦腿的目的，因此晨跑是可以瘦腿的。2、晨跑小腿会变粗吗。