网球肘是一种在运动过程中很容易出现的病症，会对生活造成很多不利的影响，这中疾病需要即时治疗，否则会对健康造成很多不利的影响，在生活中也需要做好护理工作，那么网球肘的家庭治疗方法有哪些？网球肘自我治疗方法有哪些？下面就来详细了解吧。1、痛点拍打治疗；方法：在小臂上找到最痛点，先在疼点的上下左右分四点，分别按揉，顺时针9圈，逆时针6圈。再在疼点做顺36圈，逆24圈，最后拍打几下。2、中药熏洗治疗；第一步；中药成分：皂角刺、当归、伸筋草、刘寄奴、川芎、延胡索、苏木、红花、乳香、没药各30g。制法：将上述药材加水煎成750ml，趁热再加入750ml老陈醋，共1500ml药液。先熏到能耐受温度时再将患肘关节处浸泡药液中，约30分钟即可，每日2次，3日再用药一剂。每次熏洗完毕。第二步；