仰卧起坐应该都不陌生，是我们从小体侧都要测试的一个项目，也是平时都可以随处进行的锻炼动作，我们都知道，经常做仰卧起坐是可以减肚子，锻炼腹部肌肉的。今天，就给大家介绍一下做仰卧起坐做有什么技巧，和注意事项，以及其他的一些瘦肚子的动作。1、仰卧起坐的技巧；1.做之前进行无氧锻炼。