随着生活节奏的变快，现代人的一些健身理念有发生变化，对运动的方式的选择的理念也是不同的，比如现在相比慢跑，更多的人去选择快走，现在正是秋季，也该是减肥的好时机了，那么秋季怎么快走减肥？快走减肥的正确方法是什么呢。1、秋季快走正确方法。1、快走前吃一粒塑纤果：塑纤果精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分，如普洱茶、罗梦果、洋车前子等，快速消耗体内脂肪，从而达到快速瘦身的效果。同时帮助体内建立脂肪隔离层，减少体内多余脂肪的吸收并排出体内，实现停用后也不会反弹，无任何依赖性。2、快走科学研究中心工作人员介绍，快走减肥的关键在于每天一万步、每次20分钟以上。因为快走约20分钟后，才会正式开始燃烧脂肪，并且每天坚持一万步才会取得瘦身的效果。