很多女性为了减肥而节食，当然这种减肥的做法是非常不科学的，健康的做法是喝了控制饮食加上适当的运动，有人说瘦肚子最好的方法是装呼啦圈，所以女性平时回家没事就会转呼啦圈，可是不恰当的运动对身体是有害的，那转呼啦圈对子宫有伤害吗？呼啦圈会伤肾和子宫吗。1、对子宫有伤害吗；(1)适当不伤子宫；人体腹腔内的脏器都有各自的位置，普通的运动很少会引起错位。2、不科动可能伤害。但是有一些身体素质本来就不好的人，腹腔脏器的位置非常容易改变，比如胃下垂，子宫和卵巢异位等。胰脏的位置位于腹腔的深处，是不容易改变的，但是大幅度的转身运动也还是有可能损伤胰脏的。有些人长时间转较重的呼拉圈，又没有教练指导，有可能会引起如卵巢或者肾脏局部移位，而导致疼痛。3、转哗啦圈还有哪些危害。