生活中导致流鼻血的原因有很多，上火就是其中一种，而且是最为常见。那么小孩上火流鼻血是怎么回事？小孩上火流鼻血吃什么比较好呢。引起上火的因素；1.饮食因素：食物的搭配不当，食用过多的脂肪类、精粮食物，造成体内的能量过剩，或者食用辛辣刺激性食物，强热性食物食用过多等都会引起上火。2.睡眠不足：经常性熬夜，导致机体内的代谢出现紊乱，阴阳失调，引起上火。3.营养不良：过度的减肥，绝食，或者疾病引起的营养素吸收障碍等造成机体营养不良，对维生素C和维生素B相对缺乏，容易上火。4.环境原因：环境温度过高，外热内感形成上火。小孩上火流鼻血吃什么。1.荸荠；荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。2.红枣；