如何替宝宝矫正o型腿正确睡姿【点击查看详情】
o型腿一般在宝宝1周岁左右就会显露出来,1岁半后一般都会恢复。宝宝学习走路时就应该关注到腿型,2岁以上了还有o型腿。那o型腿应该如何矫正呢。o型腿是通俗来说指两条腿并拢时,两个膝盖不能相接触就叫o型腿。【o型腿怎么矫正?】。矫正方法一:两脚并拢站直,把两只手放在膝盖上,向前方做蹲下起立20~30次。矫正方法二:弯腰,双手放在膝盖上,膝盖向左向右做环绕运动20~30次。矫正方法三:弯腰,两脚分开与肩同宽,双手放在膝盖上,膝盖朝向内保持10秒,再还原站立,做5~10次。矫正方法三:在宝宝一岁左右补充维生素D。维生素D和钙的吸收有关。缺乏它会引起佝偻病(gōu lóu)等。平时多晒晒太阳也可以预防维生素D的缺失,当然时间最好在早上10前,下午3点后。含有维生素D的食物有,鱼肝油、猕猴桃、柿子等。
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