女性在产后有很多要注意的地方，如果护理不当，就会对健康造成很多不利的影响，而且产后很容易出现肥胖现象，可以通过运动来消除，那么产后做什么运动可以瘦肚子？产后瘦肚子的运动？下面就来详细了解产后适合做什么运动瘦肚子吧。1、深呼吸；每天做20次以上的深呼吸。尽量延长呼气和吸气时间，用力收腹吸气，尽力呼气，稍停，再继续，天天坚持，可以帮助产妇消除肚子上的多余脂肪。2、“云盘”落地；两脚分开，与肩同宽，双手经腹前上举，过头顶后向左右分开，再向下运行（手心向下），身体随之蹲成马步，再缓慢下蹲至两手和臀部接近地面。然后两手和臀部缓缓上提，手心向上成马步。重复上述动作每分钟做4-6次，做4-5分钟。此法不仅能疏通经络，而且能消耗下腹部、臀部和腿部的脂肪。3、仰卧起坐；