很多女性在生产后最想要做的事通常都是尽快把肚子瘦下来，例如许多剖腹产的女性都往往会采取各种各样的措施来减肚子，只是很多人都不清楚到底怎样做才能有效地瘦肚子。那么剖腹产女人怎么瘦肚子？女人剖腹产怎么运动可以瘦肚子。1、绑腹带瘦肚子；剖腹产女性，等手术伤口痊愈以后可以使用收腹带，利用收腹带的紧缩功能，帮助腹部肌肉快速复原，并赶走囤积在腹部的脂肪。需注意的是：剖腹产要等出了月子再使用收腹带，并且应该是在每天饭后半小时，排尿之后戴上，睡觉前取下，每天佩戴时间不宜超过8小时。2、做腹部减肥运动；剖腹产的女性，在出了月子后，就要开始动起来，锻炼腹部肌肉，燃烧多余的脂肪，具体可做以下运动。3、平板支撑；平板支撑是一种类似于俯卧撑的运动，主要是瘦腰腹部及手臂的脂肪。