一、要理性对待；1、分析原因。如果只是一次考试没有考好，父母大可不必惊慌，应该好好的和孩子分析一下原因，是最近学习分心了，还是增加了新的学习科目孩子不太适应，还是考试没有发挥好，但是不能太过暴躁，训斥孩子，这样会伤害孩子的自尊心。2、不要给孩子压力。要相信孩子也是追求上进的，也希望自己的成绩好，考不好的话他在学校里面肯定也有压力，如果回到家父母再给孩子压力，那样只会让孩子感到紧张甚至逃避，反而会影响到学习，因此父母应该努力给孩子营造一个宽松的环境。3、了解情况。可以通过孩子的好朋友多了解孩子最近的情况，尤其是孩子的思想动态，是不是有什么心事而耽误了学习，影响了精力。4、联系老师。