很多女性在生完宝宝后都会身材走样，所以产妇在生完孩子后就会开始注重身材的恢复了，产后瘦身的方法有很多，比如瑜伽就是女性常用的减肥瘦身方式之一，效果明显而且副作用小，那么产后该如何通过按摩来瘦肚子呢？哪些瑜伽能帮你在产后瘦肚子呢。1、产后瘦肚子的按摩手法。1.腹部按摩法：这种方法既简单又有效，同时能够促进消化。具体方法如下：仰面躺在床上，腹部盖一层薄布或穿一层薄薄的衣服，然后让家人按照波浪线的方法慢慢从上腹按摩到小腹，大约4遍左右，接着用三个手指头叠按于腹部的上中下部位，每个部位大约按3遍左右即可。