对于瘦腰是很多女生都非常关注的问题，特别是|A4腰流行之后，很多女生都想把自己的腰瘦成“A4腰。但是生活中由于长时间保持坐姿，很容易出现肚子大腰粗的情况，如果想要缓解这种情况就要通过运动来瘦腰。那有瘦腰不瘦胸的方法有哪些呢。1、瑜伽动作瘦肚子不瘦胸。瑜伽可以有效的解决局部肥胖问题，避免减肥后变平胸。下面就来看看哪些瑜伽动作能瘦肚子不瘦胸。鸽王式；Step1：俯卧，双腿分开略比肩宽，手臂放在身体两侧。吸气慢慢抬起上半身，头后仰。Step2：呼气，小腿抬起，触碰头顶，初习者做到尽量即可，不必勉强。还原成月亮式放松。2、骆驼式；Step1：跪立，两腿分开约一拳宽，先热身，两手护腰。Step2：将髋部前推，身体向后弯曲，大腿保持与地面垂直，呼气，直起身子。