产后如何瘦肚子产后怎样瘦腹部【点击查看详情】
大部分的产妇在生完孩子后就希望赶紧减肥,特别是看着肚子上的肉更是有毅力减肥,其实产后瘦肚子的方法有很多,但是剖腹产的孕妇最好是不要过早瘦肚子,更不要使用一些极端的方法,掌握正确的方法减肥更有效,那产后如何瘦肚子?产后怎样瘦腹部。1、合理用收腹带;怀孕时,腹壁被子宫撑开,产后,子宫自行收缩至原状态,而腹壁却无法迅速复原,脂肪组织便趁隙进驻腹中,此时,单纯靠运动是不够的,需要利用收腹带的紧缩功能,帮助腹部肌肉快速复原,并赶走囤积的脂肪。产后使用收腹带2-3周后,已能适应紧缚感,这时,可以改穿产后塑身用束裤,来重塑完美的腰部曲线。2、瘦腹运动;
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