对于不爱出门的人，经常吃不上饭的上班族和一些赶火车在车站过夜的人，方便面成了必备的食物，用开水泡一泡，马上就能吃，携带也很方便。方便面只是一时应急的食物，当然比不上在家做的正餐那么营养，那么，吃方便面好吗？有什么危害呢。1、长期吃不好；其实偶尔吃一次方便面还好，经常吃不好。作为速食方便面确实十分方便，味道也很不错，比饼干和面包要顶饱，而且价格也很亲民，但是不能把方便面当做主食经常吃，毕竟只是速食，营养不够，而且含有许多添加剂，长此以往，对身体伤害会累计成病。2、经常吃危害；