一、女人怎么养脾脏；1、食补养脾，不吃贵的只吃对的。假如你的脾罢工了，你该怎么安抚它呢？用饮食“贿赂”吧。给它能够产生能量的食物吧。用饮食把它养起来，能达到健脾开胃的目的。你可不能饿着它，可以给它吃各种各样的美味食物，如粳米、糯米、锅巴、番薯、薏苡仁、饭豇豆、白扁豆、大枣、莲子肉、花生、栗子、藕、香菇、高粱、玉米、豇豆、马铃薯、芋头、面筋、花菜、白菜、大白菜、胡萝卜、荠莱……你要使出“十八般武艺”，把这些做得色香味俱全，饕餮之后，脾绝对不会再跟你发脾气了。2、左三圈右三圈，运动健脾最健康。