由于产妇在分娩的过程中都会遭受很大的痛苦，身体营养流失也很多。到了产后腰酸背痛情况是常见的。然而产后腰酸背疼吃什么好，其实这是因为缺钙的因素所导致的，要是喝牛奶有效果吗？下面就让爱帝宫专家来为准妈妈解答。