水果一般都是人们比较喜爱的食物，特别是女性人群，更加的喜爱吃水果。吃水果虽然可以美容能让的皮肤看起来水润有光泽，但人们在吃水果是一定要在该季节期间选购这个季节有的水果，芒果就是一个特别适合春季食用的水果，很多人喜欢吃，那我们现在来了解下芒果对人体有哪些好处和有什么样的坏处。1、吃芒果的好处；芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。每百克果肉含维生素C56．4—137．5毫克，有的可高达1毫克；含糖量14～16%；种子中含蛋白质5．6%；脂肪16．1%；碳水化合物69．3%。