草莓的营养价值有什么草莓的功效有什么【点击查看详情】
草莓是我们春季经常吃的一种水果,草莓酸酸甜甜的滋味不知捕获了多少人的心,并且草莓的营养价值很高,可以养肝明目。你知道草莓的营养价值有什么?草莓的功效有什么?今天,就给大家讲一讲草莓有哪些营养价值和功效作用,接下来让我们一起来看看吧。1、草莓的营养价值;草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外,它还含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富,每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通畅大便。2、草莓的功效;
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