暮年的老人禁欲就能保证健康吗？这个话题值得深思，因为只有觉得性生活有害的人才会禁欲，而实际上，健康、适度的性爱对人有益无害，老人也是如此。若能把控适度合理的性生活，只会让老人更健康、更性福。甜蜜性爱让暮年也性福。适度的性生活确实能增强老年人的自信心和生命活力。老年人最大的苦恼和自卑，就是感到青春一去不复返，随着性活动能力、体力及全身各器官的衰退，会感到生命力明显减弱，苦恼和自卑更趋严重。有些老年人甚至陷入苦恼中不能自拔，结果大大加速了衰老。其实，如果老年人能从另一个方面来正确看待，不管性生活次数如何减少，老年人都可以从中得到与年轻时等量的心理感受。关键不在次数多少，而在于一定要积极对待它。