对于女性来说衰老是十分可怕的，不仅影响会导致肌肤黯淡无光，还可能导致皱纹的出现。生活习惯不规律、饮食杂乱、熬夜、精神压力大等都可能加速女性的衰老，黑枸杞含有大量的花青素，能清除自由基，女性常食用可以提高免疫力、延缓衰老。美容养颜。黑枸杞有美容养颜的功效，因为黑枸杞中富含维生素和花青素，花青素是强有力的抗氧化剂，能够增强皮肤弹性，减少和防止皱纹出现，使皮肤富含胶原蛋白，弹性有光泽，爱美女性可以适量食用黑枸杞来美容养颜和保护皮肤。改善睡眠。