酸奶应该怎么挑选，怎么知道自己买的酸奶是对自己好的呢，小编昨天去沃尔玛购买酸奶，商场的酸奶真的是各种各样，优惠活动也是很多，很多家长朋友以及喜欢喝酸奶的朋友就犯难了，选奶怎么选，选什么酸奶比较好，怎么知道这款酸奶适不适合我呢，小编这就为大家带来解答。去商场购买酸奶，应该注意这几点。看是否含有“活菌”；酸奶是经过乳酸菌发酵的乳制品，根据是否经过巴氏杀菌热处理，可以把酸奶分为低温活菌酸奶和常温杀菌型酸奶。两者最大的区别在于是否含有“活的乳酸菌”，其余营养成分差别不大。如果喝酸奶是为了获得乳酸菌的益处，建议选择低温含有活菌的酸奶。如果不需要活菌，则常温酸奶更有优势。更适合不方便冷藏、需要长时间放置的人，比如学生或者外出旅游者。看“益生菌数量”；