随着气温的骤然上升，你的身体是否也出现了种种不适症状，尤其是那恼人的痘痘、嘴角的溃疡或者便秘，你是否感觉到毒素正在体内悄然扩张。如何清除体内的&ldquo；毒素&rdquo；&shy；如何化解毒素危机&shy；今天，本报为你推荐以下五步排毒法，助你轻轻松松自然排毒。A、大脑毒素惹出职业病。危害指数：★★★★★。张杰是一家IT公司的高级职员，尽管他经常光顾健身房，但仍然无法摆脱一种莫名的压力和焦虑。尤其是一到年末，工作异常忙碌，整个人就像中了毒一样，头脑感觉迟钝麻木，一旦放下手里的工作，却又坐立不安。专家认为，白领人士的这些职业病症是由于人体内分泌出现失衡，无法正常排出毒素，可以说压力就是一种精神毒素，也是真正的罪魁。排毒绝招。1、不要熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，避免发怒，给大脑减压。