通过运动丰胸，不仅可以丰满胸部，还能美化胸部线条，那么都有哪些运动可以美胸呢？下面就来看看吧。超萌插画图解丰胸运动 助你成为美胸女王。拜拜式；首先，保持抬头挺胸的姿势，伸直背部肌肉，双手合十放在胸前，手掌互推保持相接，尽量将手肘撑开，但要注意双肩不要摆动，同时手心用力相互推压，始终保持让胸部用力的状态，大约推压十秒左右。重点要感觉胸部用力而不是臂膀，记得不要驼背，维持自然的呼吸。双手伸直延伸；首先要伸直后背，保持双脚与肩同宽的位置，接着手臂掌心向外，抬到与肩同高伸直，慢慢向前画圈30次，然后再向后画圈30次。注意呼吸要顺畅，不要憋着气，运动完可轻按手臂，缓解酸痛感。壁式伏地挺身；