目录。第一章：酸碱平衡饮食 莫&ldquo；食&rdquo；入误区。第二章：春季饮食保健：不吃早餐容易酸碱平衡失衡。第三章：食物的酸碱平衡与人体健康。编者按：人体内的酸碱度需要平衡才能保证身体健康，不生病，因此许多人都通过饮食来让酸碱度平衡。这就导致许多人乱补乱吃，轻而易举的落入滋补误区。下面小编给大家盘点了4大平衡饮食误区，赶快看看你进了几个了。酸碱平衡饮食 莫&ldquo；食&rdquo；入误区。食物是人类赖以生存的物质基础，食物又是影响人体体液酸碱变化的主要因素。人体内的生理活动需要酸性与碱性的相对平衡，失去平衡，就造成疾病。可是，平衡饮食也不要&ldquo；食&rdquo；入了误区。&darr；点击图片直接进入下一页&darr。误区一、把酸味食物错当酸性食物。