五谷根茎类、奶类、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类、油脂类，六大均衡食物可以给身体提供发育时所需要的营养素。平胸MM都想着如何丰胸，饮食丰胸是不错的选择，健康又安全。六类丰胸食物 胸部发育更完美。1.五谷根茎类；营养素：主要提供醣类及一部份蛋白质。若选择全壳类，则含维生素B群及丰富纤维素。食物来源：米饭、面食、面条、面包、馒头等。2.奶类；营养素：主要提供蛋白质及钙质。食物来源：牛奶、奶酪、发酵乳等。3.蛋豆鱼肉类；营养素：主要提供蛋白质。食物来源：鸡蛋、鸭蛋、黄豆、豆腐、豆浆、豆制品、鱼类、虾类、贝类、海产类、猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等。4.蔬菜类；营养素：主要提供维生素、矿物质及膳食纤维。通常深绿色、深黄色的蔬菜、含100种维生素及矿物质的量比浅色蔬菜多。