方法一：经常性地开窗通风换气，打扫房间卫生的时候洒一些水，或者直接购买一个加湿器增加空气中的湿度；方法二：在洗被子的时候先用洗涤剂洗一遍后，再用柔顺剂浸泡一会；方法三：洗完澡之后涂抹一些保湿度好的身体乳在皮肤上面，然后再盖被子。