柠檬水怎么做电解质水【点击查看详情】
要将柠檬水转化为电解质水,可以添加一些电解质成分,例如。材料。- 1杯新鲜柠檬汁;- 4杯水;- 1/4茶匙精盐;- 1/4茶匙食用小苏打。- 2汤匙蜂蜜或糖;做法。1.将柠檬汁、水和蜂蜜或糖混合在一起,摇晃或搅拌均匀。2.加入精盐和食用小苏打,再次搅拌均匀。3.放入冰箱冷却一段时间后即可享用。添加的精盐和食用小苏打可以增加电解质成分,为身体提供额外的营养和水分补充。如果柠檬水太酸,可以适量添加糖或蜂蜜来调味。
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