夏天喝肉桂有助于体内湿气的排出，增强身体的新陈代谢和消化能力。肉桂还有镇痛、降低血糖、降血脂、增强免疫力、抗菌等作用，有助于减轻夏季上火、口干舌燥等不适症状。但需要注意的是，夏季气温高，肉桂辛热，容易导致内火上升，不宜多喝。建议饮用肉桂茶时添加适量的凉茶或冰块，以降低温度。