民谚有“春分秋分，昼夜均分”的说法，春分时节，气温继续回升，华中地区的各种越冬作物都进入春季生长阶段。这个时候，我国大部分地区的气温都稳定在10℃左右，呈现出一派暖风拂面、草长莺飞的生机勃勃的景象，真正的春天拉开帷幕。通常，这时北方会有一股冷气团南下，造成连日的阴雨天气，江南地区的早稻已经开始浸种催芽，所以一定要注意关注天气，争取最佳时间播种，正所谓“冷尾暖头，插秧不愁”。在养生方面，中医认为，春分时节“昼夜均而寒暑平”，在保健养生时应尤其注重保持人体的阴阳平衡。此时，人体血液循环加快，激素水平偏高，因此要注意调节气血，保持正常的新陈代谢，预防疾病。起居保健；这时，还要注意室内卫生和湿度，适当养一些竹类植物，既可怡情养性又可净化空气。身体养护；