失眠能吃猪心吗【点击查看详情】
别名:豚心、豕心;热量:498.1千焦/100克。每日用量:50~150克。性味归经:性平,味甘、咸。归心经。调理关键词:蛋白质、无机盐。现代医学研究表明食用猪心对心脏有益处。猪心营养丰富,含有丰富的蛋白质,能增强人体的体力,防治疾病。此外,它还含有无机盐成分,如铁、磷、钙等,能宁心安神,防治失眠。【食疗作用】;【选购保存】;用手触摸猪心有弹性,质地坚硬,切面整齐,挤压有鲜红色血液渗出,表明是新鲜的,宜选购。猪心最好现买现吃,也可放在冰箱中冷藏保存,但时间不宜过长。【应用指南】;