如今，越来越多的人出现了心理问题，因心理问题而衍生出生理问题的也不在少数。一般来说，性格开朗、心情愉悦、情绪平和的人不易生病。但是现在的人有几个能做到心胸开阔、情绪乐观呢？现在有很多人都在承受着抑郁症的困扰，他们的精神状态很差，常常出现情绪低落、精神紧张、焦虑、犹豫不决、有强迫症、记忆力下降、身疲神乏等症，中医上有“百病生于气”的说法，经常处在抑郁的精神状态下，身心健康肯定会受到一定的威胁，想要彻底消灭这个“敌人”，可以通过解郁的方法来实现。