吃大米对皮肤好吗 大米的美容功效粳米又称大米、硬米，为禾本科植物粳稻的种仁。我国为原产地之一，约有4700多年的栽培历史。各地均有种植，为南方地区的主要粮食作物。果期8～9月。【性味归经】；甘、平。入脾、胃经。【成分】；