别名：水马、虾姑、龙落子。性味归经：性温，味甘、咸；归肾、肝经。适用量：每次1个；热量：无；【养生关键词】；补肾壮阳，调气活血；海马含有蛋白质、脂肪酸、甾体类化合物和无机盐，具有强身壮体、补肾壮阳、舒筋活络、镇静安神等作用。其中所含的蛋白质等补益成分能够有效提高人体免疫力，增强体质，提高患者的抗病能力。【食疗功效】；海马具有补肾强身、调气活血等功效，常用于治疗肾虚阳痿、精少、宫寒不孕、腰膝酸软、尿频、肾气虚、喘息短气、跌打损伤、血淤作痛等病症。海马适宜患有虚喘哮喘、肾阳不足、虚弱、久喘不止、男子阳痿不育、孕妇难产（产妇子宫阵缩无力而难产之时）、症瘕、疔疮肿毒以及跌打损伤后内伤疼痛等病症者食用。【选购保存】；海马以体大、坚实、头尾齐全者为佳。可将海马干燥体放在阴凉干燥处保存，防蛀。